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Einfache Massagetechniken für den Hausgebrauch


Muskelverspannungen!!! Wer kennt das nicht?

Da wäre es schön, jemanden aus dem engeren Umfeld zu haben, der die Verspannungen lösen und damit den Schmerz lindern könnte.
Grundlagen für diesen Kurs sind die Breuß-Massage und einige TuiNa-Techniken aus dem Bereich der Chinesischen Medizin.
Sie üben jeweils zu zweit. Das Hauptaugenmerk soll im Bereich Rücken, Schultern und Nacken, Arme und Beine liegen. 
Die Intensität wird an die jeweils zu massierende Person angepasst.


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